सीखने की मानसिकता अपनाने के 10 तरीके

मानसिकता से तात्पर्य बुद्धिमत्ता और प्रतिभा जैसे गुणों के बारे में आपकी समझ से है। चाहे आप मानते हों कि वे निश्चित या परिवर्तनशील गुण हैं।

मानसिकता दो प्रकार की हो सकती है:

• निश्चित मानसिकता: जहां व्यक्ति का मानना है कि बुद्धि और प्रतिभा को बदला या अनुकूलित नहीं किया जा सकता है और वे स्थिर हैं। उनका मानना है कि ये गुण अपरिवर्तनीय और जन्मजात हैं।

• सीखने की मानसिकता: जहां व्यक्ति का मानना है कि इन गुणों को जीवन भर अपनाया और प्राप्त किया जा सकता है। उनका मानना है कि उम्र बढ़ने के साथ कौशल हासिल किए जा सकते हैं और उन्हें मजबूत किया जा सकता है।

बचपन से ही हमारे आस-पास और समाज द्वारा मानसिकता विकसित की जाती है। हालाँकि, इसे हमेशा बेहतर बनाने के लिए बदला जा सकता है।

सीखने की मानसिकता वाला व्यक्ति हमेशा बदलाव और विकास के लिए तैयार रहेगा। वे असफलताओं और गलतियों को बाधा के रूप में नहीं बल्कि बढ़ते अवसरों के रूप में लेते हैं। उनके लिए, जीवन सीखने की अवस्थाओं से भरा है और वे कुछ नया सीखने के लिए हर अवसर का लाभ उठाते हैं।

दूसरी ओर, एक निश्चित मानसिकता व्यक्ति को एक ही समस्या में फंसा देती है। वे गलतियाँ करने और असफल होने से डरते हैं और इसलिए, वे कुछ भी नया नहीं सीखते हैं।

सीखने की मानसिकता व्यक्ति को परिपक्व और बेहतर बनाती है, इसलिए इसे अपनाने का प्रयास करना आदर्श है।

इस लेख में सीखने की मानसिकता अपनाने के कुछ सुझाव दिए गए हैं: -

1. चुनौतियों को सीधे स्वीकार करें:

एक निश्चित और सीखने वाली मानसिकता के बीच का अंतर यह है कि बाद वाले सभी चुनौतियों को बहादुरी से स्वीकार करते हैं क्योंकि वे असफल होने या गलतियाँ करने से डरते नहीं हैं। उनके लिए, सब कुछ सीखने का अवसर है और वे सभी परिस्थितियों से एक ही दृष्टिकोण से निपटते हैं।

2. अपनी गलतियों से सीखें:

सीखने की मानसिकता वाले सभी लोगों की यह एक प्रमुख विशेषता है कि वे गलतियों को कुछ नए कौशल और बेहतर होने के तरीकों को सीखने के अवसर के रूप में देखते हैं। गलतियाँ करने के लिए तैयार रहें और उन्हें स्वीकार करें और उन्हें दोहराने से बचने और उनसे आगे बढ़ने का तरीका खोजें।

3. मौलिक बनें:

प्रामाणिकता महत्वपूर्ण है। अपने तरीके से मौलिक और वास्तविक बनें, चाहे वह कितना भी अनोखा क्यों न हो। किसी और के होने का दिखावा करने से न केवल आत्मविश्वास में कमी आएगी और सीखने का मार्ग अवरुद्ध होगा। खुद को वैसे ही स्वीकार करना जैसे आप हैं, खामियों को स्वीकार करने और फिर उन्हें सुधारने के लिए एक शर्त है।

4, सभी खामियों को स्वीकार करें:

यह एक ज्ञात तथ्य है कि मनुष्यों में खामियाँ होती हैं और हम सभी उनके होने के बारे में चिंता करते हैं। अपनी खामियों को स्वीकार करें। उनका आत्मनिरीक्षण करें और उन्हें अपनी खूबियों में ढालें। न केवल किसी को अपनी खामियों को स्वीकार करना चाहिए, बल्कि दूसरों की खामियों को भी अपनाना चाहिए। दूसरों के साथ सौम्य व्यवहार करना और उनकी चिंताओं को दूर करने में उनकी मदद करना एक सीखने की मानसिकता विशेषता है।

5. धैर्य रखें:

इस दुनिया में हर चीज़ के लिए समय और प्रयास की ज़रूरत होती है। अक्सर, हम बहुत ज़्यादा प्रयास करते हैं और परिणाम देखने के लिए अधीर हो जाते हैं। अगर यह आपके अपेक्षित समय पर नहीं होता है, तो निराश न हों या हार न मानें। सब कुछ तय समय पर होता है। इसके अलावा, आपको सिर्फ़ परिणामों की प्रतीक्षा करने के बजाय पूरी यात्रा का अनुभव करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। परिणाम के बारे में अधीर होने के बजाय प्रक्रिया का आनंद लेना चाहिए।

6. अपने आप पर विश्वास रखें:

अपनी ताकतों को पहचानें और उन्हें स्वीकार करें, लेकिन अपनी कमजोरियों को भी स्वीकार करने में संकोच न करें। कमजोरी से डरें नहीं, यह आपको इंसान बनाती है। इसके बजाय, अपनी कमजोरियों को सुधारने के लिए काम करें। इससे आपको धीरे-धीरे विकास की मानसिकता बनाने में मदद मिलेगी। जब आप किसी कार्य या कौशल में निपुण नहीं होते हैं, तो उम्मीद न खोएं। याद रखें कि समय और समर्पित अभ्यास के साथ, आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे।

7. बाहरी मान्यता की चाह न रखें:

नई मानसिकता अपनाने पर काम करते समय, दूसरों से मान्यता की तलाश न करें। खुद पर भरोसा रखें और बिना किसी निर्णय या संदेह के खुद के रूप में मौजूद रहें। दूसरों की स्वीकृति के आधार पर अपने विकल्पों पर सवाल न उठाएँ क्योंकि सब कुछ सीखने की प्रक्रिया है और गलतियाँ सिर्फ़ एक कदम है।

8. आलोचना स्वीकार करें:

जब आप 100% नहीं रहे हों और जब आपको सुधार की आवश्यकता हो तो आलोचना करने वाले व्यक्ति से नाराज़ हुए बिना स्वीकार करना मुश्किल है, लेकिन विकास मानसिकता का एक गुण है। आलोचना को स्वीकार करें और उस पर तब तक काम करें जब तक आपको सकारात्मक परिणाम न मिल जाए।

9. सम्पूर्ण प्रक्रिया का मूल्यांकन करें:

यह भूलना ज़रूरी नहीं है कि यात्रा मंज़िल से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। चीज़ों में समय लगता है और हमें उस समय का इस्तेमाल करके हर चीज़ का अनुभव करना चाहिए। जब आप सीखने की मानसिकता रखते हैं तो नतीजों पर कम ध्यान दिया जाता है। आपको प्रक्रिया में प्रयास करना चाहिए, चाहे इसमें कितना भी समय क्यों न लगे।

10. जोखिम उठाएं:

अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को गलतियाँ करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। गलतियाँ करना विकास का एक हिस्सा है, दूसरों के सामने गलतियाँ करने से न कतराएँ। जोखिम उठाना ही विकास करने और अपने लक्ष्यों को पूरा करने का एकमात्र तरीका है। जोखिम उठाएँ और सकारात्मक मानसिकता के साथ असफलता और सफलता दोनों को स्वीकार करें।

जमीनी स्तर:

मानसिकता बदलना एक लंबी और कठिन यात्रा है। बचपन की अपनी आदतों को बदलने में बहुत समय लगता है, लेकिन आप जो करना चाहते हैं, उसे करने से आपको खुद पर गर्व महसूस होना चाहिए। आत्मनिरीक्षण पहला कदम है और बाकी सब तब होगा जब आप अपने विचारों और उन्हें लेकर चलने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करेंगे। मानसिकता सीखना एक प्रक्रिया है और कभी भी उपलब्धि नहीं होती है और कुछ अतिरिक्त कदम उठाकर, आप इसे हासिल कर सकते हैं और बेहतर जीवन जी सकते हैं।